Cách phòng ngừa và điều trị nếp nhăn trên da hiệu quả

Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Nếp Nhăn Trên Da Hiệu Quả

Theo quy luật của thời gian, nếp nhăn thường sẽ xuất hiện ở một vài vị trí nhất định và được xem là kẻ thù hàng đầu của chị em phụ nữ. Do vậy, để duy trì sự trẻ trung, khỏe khoắn của lan da, việc phòng ngừa cũng như điều trị là vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích về dấu hiệu, nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn cũng như cách ngăn ngừa và điều trị chúng hiệu quả.

Dấu hiệu xuất hiện các nếp nhăn trên da

Nếp nhăn thường là những nếp gấp trên da, xuất hiện cả khi da đang ở trạng thái bình thường và biểu hiện rõ nhất khi cơ thể thực hiện các hành động khiến da co lại. Nếp nhăn thường xuất hiện ở những vùng da với những dấu hiệu sau:

  • Nếp nhăn trên trán: Trán bắt đầu có những nếp gấp, thông thường là theo chiều thẳng đứng hoặc nằm ngang. 
  • Nếp nhăn dưới mắt và ở khóe mắt: Vùng da ở dưới cũng như khóe mắt cũng sẽ xuất hiện sự rúm ró, hình thành dần các đường vân, còn gọi là “vết chân chim”. 
  • Nếp nhăn ở mũi và miệng: Nếp nhăn tiếp tục được hình thành ở mũi theo thời gian và tuổi tác. Khu vực hai bên cánh mũi, gò má sẽ xuất hiện các vết hằn sâu hơn. Sau đó, các vết gấp này lan đến miệng tạo thành các rãnh lớn hoặc xuất hiện nếp nhăn khóe miệng.
Nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau, đặc biệt là da mặt, cổ hay da tay
Nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau, đặc biệt là da mặt, cổ hay da tay
  • Vùng cằm: Nếp nhăn xuất hiện trông như cằm chẻ hoặc có hai cằm, gây mất thẩm mỹ.
  • Vùng cổ: Các cơ ở cổ dễ bị suy yếu và thường có khuynh hướng giãn ra, tạo thành các đường nhăn và nếp gấp xung quanh cổ. 
  • Nếp nhăn ở tay: Da tay khô ráp nhăn nheo, kèm theo sạm màu và chai cứng.

Dù là xuất hiện ở vị trí này, tình trạng da nhăn nheo, thô ráp cũng làm mọi người mất đi vẻ tự tin vốn có.

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn

Tình trạng này xuất hiện trên da có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể:

  • Quá trình lão hóa tự nhiên: Càng lớn tuổi, cơ thể mất dần khả năng sản sinh collagen, elastin khiến da dễ bị trùng xuống và xuất hiện nhiều đường gấp tạo thành nếp nhăn.
  • Tác động bởi tia UV: Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời gây ra những tác động xấu lên bề mặt da và khiến da mất đi sự đàn hồi vốn có.
  • Cơ thể thiếu dưỡng chất: Do ăn kiêng không khoa học, ăn quá ít protein, chất béo sẽ khiến cơ thể bị thiếu dưỡng chất, trực tiếp ảnh hưởng đến sự sản sinh các tế bào biểu bì, làm da dễ xuất hiện các vết nhăn.
  • Chăm sóc da không đúng cách: Không vệ sinh da kỹ lưỡng, không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thậm chí sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể khiến da bị “bí”, mất đi độ thông thoáng tự nhiên.
  • Duy trì các thói quen không tốt: Thức quá khuya, ngủ nghiêng, ngủ sấp, nghiện thuốc lá, rượu bia…

Cách điều trị nếp nhăn hiệu quả

Mặc dù tình trạng nếp nhăn xuất hiện trên các vùng da rất khó để có thể ngăn chặn. Tuy nhiên bạn có thể làm chậm quá trình này bằng một số phương pháp như:

Sử dụng công nghệ để điều trị nếp nhăn

Một số công nghệ điều trị vô cùng hiện đại hiện nay như:

  • Xóa nếp nhăn bằng công nghệ cao: Bạn hoàn toàn có thể nhờ vào sự can thiệp thẩm mỹ để làm căng đầy làn da của mình bằng cách tiêm botulinum toxin (botox) hoặc tiêm làm đầy hạ bì. Chúng đều có tác dụng giúp hạn chế sự di chuyển cơ mặt, giảm tình trạng da nhăn nheo, teo cơ. 
  • Tái tạo bề mặt da bằng tia laser: Sử dụng tia laser với mức độ khác nhau để xuyên qua da, loại bỏ lớp sừng hư tổn và thúc đẩy sản sinh các tế bào collagen mới, giúp làn da trở nên căng mịn và tươi trẻ. 
Có thể sử dụng công nghệ tia laser để làm mờ nếp nhăn trên da
Có thể sử dụng công nghệ tia laser để làm mờ nếp nhăn trên da
  • Tẩy da hỗ trợ xóa nếp nhăn: Lại bỏ lớp da chết ở trên bề mặt, kích thích các tế bào mới phát triển, cải thiện làn da nhăn nheo, sần sùi. 
  • Nâng cơ mặt: Là phương pháp phẫu thuật sử dụng tia laser, cấy tế bào gốc hoặc lăn kim để khắc phục tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.

Ưu điểm của những công nghệ này là mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng, giúp tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên chi phí thường rất cao và tình trạng nếp nhăn có thể quay trở lại bất cứ lúc nào.

Lựa chọn các sản phẩm giúp cải thiện nếp nhăn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp cải thiện nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Trong đó có 3 dòng sản phẩm được đánh giá cao cũng như rất tiện lợi và dễ sử dụng:

  • Serum: Là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc hằng ngày. Nên ưu tiên lựa chọn serum có các thành phần như retinol, vitamin E, vitamin B, peptide để mang lại hiệu quả cao hơn.
  • Kem xóa nếp nhăn: Với chất kem mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da và mang lại hiệu quả cải thiện nếp nhăn rất tốt, đặc biệt là xóa nếp nhăn ở vùng mắt và khóe miệng.
  • Mặt nạ: Đắp mặt nạ là phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn xuất hiện trên da. Nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ làm trắng da, giúp da căng bóng tự nhiên.
  • Sử dụng kem chống nhăn: Chứa các thành phần như retinol, AHA, niacinamide hay vitamin C để phục hồi tế bào hư tổn và hỗ trợ cải thiện nếp nhăn trên da.  

Khi sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị các nếp nhăn trên da, cần chú ý tuân thủ những hướng dẫn của nhà sản xuất đưa ra. Bên cạnh đó cần chọn sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với cơ địa làn da của mỗi người.

Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên

Một trong những phương pháp hiệu quả, tiết kiệm và có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện nếp nhăn chính là đắp mặt nạ từ thiên nhiên, Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu như:

  • Sử dụng chuối và mật ong: Chuối chứa nhiều vitamin C, vitamin A, Kali cùng với đó là các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp chống lại quá trình oxy hóa. Mật ong có khả năng giữ ẩm, phục hồi tế bào. Khi kết hợp lại với nhau tạo thành hỗn hợp giúp xóa mờ nếp nhăn, mang lại làn da căng mịn, sáng khỏe.
  • Trà xanh: Trà xanh chứa rất nhiều EGCG – một hoạt chất chống oxy cực mạnh. Vì thế, bạn có thể sử dụng mặt nạ từ bột trà xanh để làm mờ nếp nhăn ngay tại nhà.
  • Mặt nạ dưa chuột: Trong dưa chuột có chứa tới 96,7% là nước và silic có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên, củng cố các mô liên kết với nhau để duy trì độ đàn hồi, chống lại nếp nhăn. 
Các loại mặt nạ từ thiên nhiên, đặc biệt là dưa chuột giúp làm đẹp da và tiết kiệm chi phí
Các loại mặt nạ từ thiên nhiên, đặc biệt là dưa chuột giúp làm đẹp da và tiết kiệm chi phí
  • Dầu oliu: Trong dầu oliu nguyên chất có chứa vitamin E giúp chống lão hóa, vitamin A bảo vệ da hiệu quả và squalene giúp làm tăng tính đàn hồi của da.
  • Mặt nạ từ khoai tây và sữa tươi: Khoai tây có khả năng chống oxy hóa, làm lành vết thương nhanh chóng, kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Khi kết hợp cùng sữa tươi tạo thành hỗn hợp vừa giúp giảm nếp nhăn vừa mang lại làn da trắng sáng.

Trên thực tế, chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên 1-2 lần một tuần để duy trì độ săn chắc và hỗ trợ dưỡng trắng da. Nên test thử một ít trên da tay trước khi đắp hỗn hợp lên mặt để phòng ngừa tình trạng bị kích ứng, dị ứng.

Massage da mặt 

Ngoài dùng thuốc và kem, bạn nên kết hợp thêm các biện pháp chăm sóc da tại nhà, điển hình như massage da mặt.

Masage mặt là phương pháp làm đẹp da hiệu quả ngay tại nhà
Masage mặt là phương pháp làm đẹp da hiệu quả ngay tại nhà

Cách massage da mặt vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần massage mặt theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, lặp lại các động tác này mỗi ngày sẽ khiến làn da trở nên căng mịn và đàn hồi. Khi massage da mặt, nên chú ý vệ sinh tay thật kỹ, có thể kết hợp thêm một số loại kem dưỡng để nâng cao hiệu quả.

Phương pháp phòng ngừa hình thành nếp nhăn 

Người xưa vẫn có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vì vậy, để có được làn da căng mịn, tươi trẻ và hạn chế được sự xuất hiện của nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa. Hãy áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:

  • Thứ nhất: Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách hạn chế đi ra ngoài vào khoảng thời gian từ 12h – 16h.Chú ý thoa kem chống nắng đầy đủ và sử dụng quần áo, phụ kiện che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài trời. 
  • Thứ hai: Chăm sóc kỹ và dưỡng ẩm cho da. Tình trạng khô da có thể làm ảnh hưởng đến việc sản sinh collagen, từ đó giảm độ mịn màng, căng bóng của da.
  • Thứ ba: Sử dụng các sản phẩm có khả năng chống lão hóa. Đừng để đến lúc da bắt đầu có dấu lão hóa rồi mới sử dụng. Thay vào đó, hãy mua và dùng  càng sớm càng tốt.
  • Thứ tư: Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng và lành mạnh bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh, trái cây giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên da. Một số thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa bao gồm: Trà xanh, dầu ô liu, rau đặc biệt là cà rốt, bí ngô, rau xanh, ớt chuông, bông cải xanh, cá hồi, bơ, lựu, hạt lanh…
Để làm đẹp da, nên xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là ăn nhiều rau xanh, trái cây
Để làm đẹp da, nên xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là ăn nhiều rau xanh, trái cây
  • Thứ năm: Rèn luyện cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục thể thao thường xuyên là cách khiến cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài, giúp duy trì làn da khỏe mạnh. 
  • Thứ sáu: Sống tích cực lạc quan để giúp các cơ quan sản sinh dưỡng chất tốt cho làn da và cơ thể. 

Ngoài ra, có thể từ bỏ một số thói quen xấu như:

  • Hút thuốc lá, sử dụng các loại đồ uống có cồn, caffeine hằng ngày.
  • Thường xuyên sờ tay lên mặt, chống cằm, ngủ nghiêng hoặc nằm sấp
  • Thức khuya, ngủ ít, thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Kết luận

Trên đây là những thông tin chi tiết về dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân cũng như cách phòng, chống nếp nhăn hiệu quả. Tình trạng da xuất hiện các rãnh, nếp gấp….theo thời gian là hoàn toàn bình thường. Mặc dù vậy, hãy luôn quan tâm và chăm sóc cũng như bảo vệ da càng sớm càng tốt để luôn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Shopping Cart
icons8-exercise-96 chat-active-icon