Các phương pháp massage chống lão hóa hiệu quả

Lão hóa da được xem là một trong những vấn đề gây nhức nhối với nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em đã bước qua tuổi 25. Hiện nay trên thị trường có không ít phương pháp giúp đẩy lùi được tình trạng lão hóa này. Thế nhưng, phương pháp đơn giản và tiết kiệm nhất mà chị em cần phải biết đó là massage chống lão hoá mặt mỗi ngày. 

Vậy massage mặt như thế nào mới có thể chống lão hóa hiệu quả? Hôm nay, chúng tôi sẽ xin bật mí đến các chị em các cách massage mặt chống lão hóa hiệu quả giúp làn da luôn căng bóng và mịn màng. Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Phương pháp massage chống lão hoá, trẻ hóa da mặt của Hàn Quốc

masage-chong-lao-hoa

Hàn Quốc được đồn đại là đất nước sở hữu rất nhiều làn da “không tuổi”. Tuy ngành công nghiệp mỹ phẩm của Hàn Quốc rất phát triển nhưng không thể nào phủ nhận hiệu quả của phương pháp massage này. Đây là cách không chỉ giúp chống lão hóa mà còn giúp cho gương mặt thanh thoát hơn. 

Phương pháp massage chống lão hoá của Hàn Quốc là dùng đá lạnh massage khắp mặt, từ có thể dễ dàng se khít lỗ chân lông đồng thời giảm các vết chân chim ở khoé mắt và môi. Phương pháp massage này được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Dùng một viên đá lạnh lăn đều từ từ khắp vùng trán theo hướng từ trái sang phải.
  • Bước 2: Kế tiếp, lăn đá lạnh từ gò má xuống phía dưới của cằm và thực hiện liên tục từ 8 – 10 lần
  • Bước 3: Lăn đá từ gò má sang phần môi ở gần mũi. Thực hiện động tác này 5 lần cho mỗi bên má.
  • Bước 4: Sau đó, thực hiện lăn đá dọc theo 2 bên cánh mũi từ trên xuống 10 lần.
  • Bước 5: Lăn đều xung quanh vùng khóe mắt. Động tác này giúp nếp nhăn mờ đi và biến mất.

Phương pháp massage chống lão hoá da mặt của Nhật Bản

masage-chong-lao-hoa-1

Phụ nữ Nhật nổi tiếng là xinh đẹp với làn da căng mịn và tươi trẻ. Họ cũng được coi là những người phụ nữ duy trì độ tươi trẻ lâu dài nhất. Bên cạnh khí hậu ôn hòa với rất nhiều nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên thì phụ nữ ở Nhật cũng thường xuyên sử dụng phương pháp massage mặt và họ coi đây như một cách chống lão hóa hiệu quả.

Phương pháp massage chống lão hoá này giúp bạn lưu thông máu ở dưới da, giúp làn da hồng hào và săn chắc, cải thiện được các vết chân chim ở đuôi mắt và khoé môi nhờ tác động lên thái dương vùng trán và gò má. Thực hiện phương pháp như sau:

  • Bước 1: Sử dụng 2 đầu ngón giữa và ngón út đặt lên vùng trung tâm trán. Massage nhẹ nhàng đi lên rồi đưa ra sau thái dương và cuối cùng quay lại vị trí cũ. Thực hiện liên tục 5 lần.
  • Bước 2: Đầu ngón giữa và ngón trỏ của tay trái qua gần bên hốc mắt phải và kéo xuống tới gần mũi. Hai tay lần lượt thay phiên nhau thao tác mỗi bên 10 lần. Trọng tâm của bước này sẽ kích thích vùng chữ T của cơ mặt.
  • Bước 3: Đầu ngón giữa và ngón trỏ đặt xuống phía dưới cằm. Sau đó bạn phất nhẹ lên gò má theo hai hướng ngược nhau. Bước này cần tốc độ nhanh thì mới có thể xóa được nếp nhăn hai bên má.
  • Bước 4: Xoay từ từ 2 đầu ngón trỏ vào giữa theo vòng tròn bắt đầu từ khóe miệng và kết thúc ở mang tai.
  • Bước 5: Dùng đầu ngón tay xoay nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt để nếp nhăn ở đuôi mắt nhanh chóng biến mất.

Cách massage chống lão hoá da mặt bằng nắm đấm

lao-hoa-1

  • Bước 1: Sử dụng phần trên của bàn tay đã tạo hình nắm đấm ấn liên tục 15 lần vào vùng má.
  • Bước 2: Chuyển sang vị trí sát ở vùng cánh mũi và cũng ấn số lần tương tự như bước 1.
  • Bước 3: Nắm tay thả lỏng, sau đó dùng ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ má ra 2 bên.
  • Bước 4: Gõ rất nhẹ nắm đấm vào 2 bên cằm.
  • Bước 5: Dùng ngón cái và ngón trỏ bấm nhẹ ở khóe miệng cho nếp nhăn từ từ mờ dần.

Hy vọng với những chia sẻ về các phương pháp massage chống lão hóa hiệu quả và an toàn trên đây sẽ giúp bạn đập tan nỗi âu lo liên quan đến các vấn đề về lão hóa da. Chúc các bạn thành công với phương pháp trẻ hóa da tuyệt vời này!

Xem thêm

– Các loại thực phẩm chống lão hóa hiệu quả cao 

– Các hợp chất, sản phẩm chống lão hóa hiệu quả chị em không thể bỏ qua

– Nguyên nhân lão hoá sớm và cách khắc phục 

– Các phương pháp massage chống lão hóa hiệu quả

– Bật mí một số cách chống lão hóa hiệu quả cho chị em

– Cách chăm sóc da chống lão hóa hàng ngày hiệu quả 

– Các phương pháp massage chống lão hóa

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Shopping Cart
icons8-exercise-96 chat-active-icon